【宗萨仁波切】让自己解脱的唯一方法

       在現今這個時代，很難說服別人， 我們無休止的挫敗、渺茫和焦慮，並不會因為物質財富的增長而得到合理和徹底的解決。因而這一切卻會導致全球性的破壞、恐怖主義、國際衝突、國內衝突，更重要的是個人內在的衝突。

       世俗的美好生活、管理、領導力、撫養子女、建立良好的溝通、健全健康和不造成傷害的成長，即使是在物質層面- 實際上還是取決於我們如何運用內在的力量。這內在的力量，是一種沒有人能夠賦予你的力量，我們不能從什麼地方去下載它，我們只能認知到我們擁有這種內在的力量，是與生俱來的。而藉著生起、培育、創造、強化內在的力量並付諸行動– 才是唯一能夠拯救我們自己的方法，進而能拯救世界的唯一途徑。

       當然有許多不同的方法，但是我們得出一個結論，那就是只有通過佛陀的言教，只有通過釋迦牟尼佛的教導，也就是世所尊稱的悉達多太子或喬達摩，只有他世世代代流傳下來的教法和道路，才能引領我們得到平靜與和諧。

       我想請大家先將自己安頓好。當我說「安頓」時，我說的不是那種靜坐和讓自己身體感覺舒服的方式- 那些當然都有，不過我講的是在內心裡將自己準備好。要做到這一點，其實也沒有什麼奇特的地方。我並不是在建議任何儀式，而就只是坐著。不管我們腦海中出現什麼東西，無論是惡念、可怕的想法，或者是善念，不管它是什麼，不要被這些念頭牽著走，不要批判自己，要完全像一個嬰兒看著壁畫一樣，保持完全不評判的態度，讓我們在這一分鐘，就只是坐著。

       我們要調整動機，首先要承認，無論我們在這個世間遇到什麼樣的問題，最終都沒有解決的方法，因為因緣和合的人生，本質是苦、是痛苦、焦慮、徬徨、依賴，也因此是不可靠的。唯一能解除纏縛，或者說是讓自己解脫，唯一能讓自己從妄想的繫縛、從這種糾纏中解脫，就是看見實相。針對這一點，讓我們調整動機：我們為了這個理由，修持佛陀言教經典迴響。

       接著，解脫不是只為了自己。所有的眾生或多或少與我們有連結。所有這些眾生在我們過去的生生世世中，都曾為我們做過非常多的犧牲，這些眾生也需要從他們的妄想和繫縛中解脫。而能做到這一點的唯一方式就是聽聞佛陀的言教。所以，請生起這樣的動機。